post w

nie ,moze byc,to jest bardzo zdorwa ilosc ,dodaj do tego 10ml tranu ,post zostanie skasowany w ciagu 24 h z raci jego powtarzanolsci

skoro zostanie skasowany, to sobie tu napisze, ze trza szybko rozwinac FAQ. Ten post jest tego dowodem. W sumie, to moge poprzegladac stare posty, pospisywac pytania, podac do nich odp, ktore sie znalazly, podeslac do ktoregos z modow do akceptacji i ewentualnie mozna by to wkleic juz do FAQ. Taka mala pomoc, nie chce byc tylko spamerem Pozdr.

lols -> jesli chodzi o moj wczesniejszy post to ja myslalem ze autorowi chodzi o cm w pasie, a nie szerokosc pasa... hehe

jeszcze 1 twój post i zdobędę twój adres i cie osobiście ZA***IE! Zmieniony przez - RKS MOTOR w dniu 2005-09-04 19:05:25

[...] się coś ciekawego?" Ohoho, bylo tego sporo... W sumie to stesknilismy sie za toba...bez ciebie nie bylo juz tak smiesznie ale jakos sobie radzilismy Tak nam ciebie brakowalo, ze nawet post zalozylismy pt. "gdzie sie podzial meteorr" ale moderator zmienil temat na "gdzie sie wszyscy podziali" wpadnij tam pogadac...

dokładnie rozpisaną dietę wklej w odpowiednim dziale. jaki masz staż? wtedy można by cokolwiek doradzić. Poza tym poczytaj trochę tematów podwieszonych. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html zresztą post ten został zaktualizowany

nie ma znaczenia .. przyjelo sie ze 30 min ale to wsyztsko zalezy od organizmu i od "jakosci" pozywienia generalnie Xp i tak sie wchlonie ale kwestia czy szybciej czy wolniej.. W ogóle dziwny post Xp laduj rano na czczo i albo przed albo po treningu Pozdro

wpisz w wyszukiwarke XPAND bo ze 2 tyg temu byl o tym post i tam byl link i skald

jest podwieszony taki post poszukałbys troche na googlach wystarczy wpisac i w cholere ci sie stronek o tej tematyce wyswielti ale nie chce sie co?

Mogłbys tamten post troch rozwinac i kilka szczeułów podac ilo kg sztanga ile dni w tygodniu itp...

Polecam lekture: http://potreningu.pl/articles/1987/intermittent-fasting-korzysci-i-kontrowersje http://potreningu.pl/articles/1894/intermittent-fasting-czyli-przerywany-post--jak-sie-za-to-zabrac-by-przynioslo-efekty- http://potreningu.pl/articles/461/nie-jedz-i-rob-forme--czym-jest-intermittent-fasting- [...]

rozpiętki to nie jest ćwiczenie rozciągające do autora - przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat22045/ Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-11-15 21:08:52

Z tym kręgosłupem to przesada Przy odpowiedniej intensywności będzie ok. Sorry za podwójny post. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-12-10 21:06:03

W sumie co to dla niego te 2 lata może warto odświeżyć zamiast założyć nowy post Nie lepiej użyć wyszukiwarki i wpisać progresja. Cierpliwie sobie poszukaj co chcesz wiedzić a nie od razu bezmyślnie piszesz, popatrz na date ostatniej wypowiedzi zawsze. pozdro

sorki za moj wczesniejszy post przeczytalo mi sie carbo Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-01-30 13:29:59

Samemu trzeba ułożyć i dać do sprawdzenia, diet tu nikt nie układa. Pierwszy post 6 marca i od tamtego czasu chyba nie czytałeś za dużo tematów podwieszonych. Na to lato się już nie wyrzeźbisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-02 13:09:34

Nie, zdecydowanie nie zaleca się w dzien poprzedający badania wykonywać trening, należałby odpuścić. Zawsze możesz go zrobić innego dnia. Zachowany powinien być również post 11-12h od momentu pobrania. Czyli ostatni posiłek około godziny 20. Jesli o 7 pobranie.

w dziale mma jest podwieszony post o rozciaganiu

Odpowiedziałam Ci w tym temacie ;) https://www.sfd.pl/Moje_zapotrzebowanie_moje_-t1198137.html#post-19200442

Pregnyl podobno jeszcze w malej ilosci aptek jest dostepny o undery pytaj tu-> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s2092.html#post-19596099